자각몽이란 무엇인가

자각몽 Lucid Dream은 실재하는가?

자각몽의 실재는 1970년대 Stephen LaBerge 외 여러 과학자에 의하여 간접적으로 증명되었다.

The International Journal of Dream Research에 따르면 미국인 71%, 독일인 82%, 네덜란드인 73%, 일본인 47%가 경험했다고 한다.

꿈 속에서 어떤 행동을 취할지 스스로 정할 수 있다.

깨어있을 때 하지 못하는 것들을 할 수 있다. 예를 들어, 날아다닐 수 있고 마법을 쓸 수 있으며 콘크리트 벽을 통과하고 물 속에서 호흡을 하는 등 여러 가지를 할 수 있다.

꿈 속 인물과 대화 등 상호작용을 할 수 있다.

개인적인 실험이나 과학적인 실험을 할 수 있다.

꿈 속 공간을 여행하고 무의식에 속한 것들을 조사할 수 있다.

스포츠, 비즈니스 등 깨어있는 상태에서 할 수 있는 것들의 기술을 연마할 수 있다.

Ed Kellogg에 따르면 경험자의 자각몽 수준은 다음과 같이 나뉜다고 한다.

Pre-lucid(전자각): 뭔가 기이하고 현실에서 있을 것 같지 않다는 것을 느끼는 수준

Sub-lucid(아자각): 꿈 속 현실이 모호함을 느끼지만 그것의 의미나 작용을 이해하지 못하는 수준

Semi-lucid(반자각): 꿈을 꾸고 있다는 것을 깨닫고 있지만 꿈 이야기가 그대로 진행되거나 그 내용에 몇몇 수정만을 가하는 수준

Lucid(자각): 꿈을 꾸고 있다는 것을 완전히 깨닫고 꿈 속에서 주요한 선택 및 결정을 할 수 있는 수준

Fully Lucid(완전 자각): 꿈을 꾸고 있다는 것을 깨닫고, 상당한 수준으로 통달했으며, 꿈 속에서 수행하고자 했던 실험들을 쉽게 회상할 수 있는 수준

Super Lucid(초자각): 꿈 속에서 고도의 활력, 명료한 생각, 기억, 창의력 및 꿈에 대한 조작 능력을 누릴 수 있는 수준